设备与配件
Nasi Goreng z kurczakiem
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
Marynata
-
kolendry, świeżej tylko liście1 gałązka
-
ząbki czosnku2 - 3
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki15 g
-
selera naciowego pokrojonego na kawałki35 g
-
ziaren sezamu prażonych1 łyżka
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
oleju sezamowego10 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku½ łyżeczki
-
sosu sojowego30 g
-
brązowego cukru1 łyżka
Mięso i warzywa
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki150 g
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 1 cm kostkę300 g
-
pora pokrojonego w 3 mm półplastry125 g
Ryż
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek30 g
-
wody800 g
-
soli1 łyżeczka
-
ryżu basmati250 g
-
prażona cebulka, gotowa do posypania
-
tajski sos chili słodko-kwaśny, do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1211.1 mg
蛋白质
24.3 g
热量
2170.7 kJ /
518.8 kcal
脂肪
15.9 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
68.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Azjatycki ryż z warzywami
1 h 30 min
Makaron udon z kaczką
25 min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 h 30 min
Paella z owocami morza
50 min
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 min
Lasagne bolońska
2 h 30 min
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 min
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1 h
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 min