难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
100
g de harina de maíz nixtamalizado
或 200 g de masa de maíz - 500 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 1000 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados
- 300 g de puré de tomate, condimentado
- 1 pizca de comino en polvo
- hojas de epazote, en juliana muy delgada
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 949 kJ / 226 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 13 g
替代食谱
显示所有
Crema de andaricas
50 分钟
Crema de boletus
1小时 35 分钟
Sopa marinera asturiana
30 分钟
Caldo de camarón
40 分钟
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50 分钟
Sopa de pescado y arroz
45 分钟
Chupe de mariscos panameño
45 分钟
Crema de mejillones
1小时
Crema de espárragos y queso Brie
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Sopa de mejillones al azafrán
40 分钟
Crema de betabel
40 分钟
Salmorejo de remolacha
30 分钟