难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de agua
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 800 g de cardo congelado
- 4 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 8 carabineros medianos
- 50 g de vino blanco
- 25 g de pan
- 10 almendras crudas sin piel
- 1 pellizco de pimentón picante
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1135 kJ / 272 kcal
- 蛋白质
- 22.97 g
- 碳水化合物
- 8.21 g
- 脂肪
- 16.32 g
- 膳食纤维
- 4.57 g
替代食谱
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Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 分钟
Pescado con adobo
1小时
Merluza con patatas
40 分钟
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 分钟
Emblanco de pescado
45 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 分钟
Bacalao fresco con ajada
30 分钟
Bacalao con samfaina
1小时
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Hamburguesa de salmón
20 分钟
Pescado empapelado al chile serrano
30 分钟