Pollo alla soia e sesamo

Pollo alla soia e sesamo

4.4 14 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di carote a dadini (1 cm)
150 g
di petto di pollo
450 g
di salsa di soia
5 cucchiai
di semi di sesamo tostati
5 cucchiai
spicchio di aglio
1
di acqua
200 g
di succo di limone spremuto fresco
50 g
di lattuga romana
8 foglie
di gomasio (senza sale)
1 cucchiaio
olio extravergine di oliva
40 g
di pepe nero macinato
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 30.1 g

热量 1263 kJ / 302 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 2.8 g

碳水化合物 7.6 g

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