
设备与配件
Chileatole
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
4 porción
食材
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de agua900 g
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de granos de elote fresco320 g
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chiles poblanos sin semillas, ni venas y en trozos2
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epazote10 g
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de sal2 ¼ cdita
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de harina de maíz50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
869 kJ /
207 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
6 g