设备与配件
Muscheln mit Tomatensauce
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten aus der Dose500 g
-
Basilikum abgezupft1 - 2 Stängel
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cayenneschote, frisch klein1
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert1500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
8 g
热量
814 kJ /
194 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
8 g
还收录在
Low Carb
11 道食谱
德国
德国
您可能还喜欢...
显示所有Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1 h
Lachs-Sahne-Gratin
1 h
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 h 20 min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 min
Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce
50 min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 min
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1 h
Fisch mit Olivenbröselkruste
1 h 5 min
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 min
Matjesfilets in Rotweinsud
12 h
Gratinierte Lachs-Spargel-Crespelle mit Orangen-Hollandaise
1 h 10 min
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
35 min