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Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
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Öl10 g
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Salz zum Kochen
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500 g SpaghettiBandnudeln500 g
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Wasser und mehr zum Kochen500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Brokkoli in kleinen Röschen250 g
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Lachsfilets, TK (à 125 g), ohne Haut, siehe Tipp2
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Sahne200 g
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Zitronensaft15 g
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Speisestärke35 g
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weißer Pfeffer¼ TL
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Milch250 g
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Muskat2 - 3 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
2311 kJ /
552 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
67 g
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