难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Mayonesa de comino
- 90 g de aceite vegetal
- 60 g de aceite de oliva
- 1 huevo
- 10 g de mostaza
- 1 ½ cditas de comino en polvo
- 5 g de vinagre de sidra
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
Hamburguesas
- 80 g de soya texturizada
- 250 g de quinoa en grano, roja
- 1000 g de agua
- 1 cda de paprika
- 2 huevos
- 2 cditas de sal fina,o al gusto
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 20 g de pan molido
- aceite de oliva
- 8 rebanadas de queso manchego
- 8 bollos para hamburguesa
- catsup
- 1 jitomate bola, en rebanadas
- lechuga francesa
- cebolla morada, en rebanadas
- 8 pepinillos, baby
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 2407 kJ / 573 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 7 g
替代食谱
显示所有Lentejas estofadas
9小时
Acelgas en adobillo
40 分钟
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 分钟
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 分钟
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 分钟
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 分钟
Poke bowl vegetariano
50 分钟
Caldo Campesino
40 分钟
Tamales de Frijol
3h
Tinga de col
35 分钟
Lentejas con tomate y acelgas
30 分钟
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1小时 10 分钟