
设备与配件
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
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de pulpa de calabaza en trozos130 g
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de zanahoria en trozos120 g
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de pimiento rojo100 g
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de pimiento amarillo100 g
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de aceite de oliva35 g
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de cuscús250 g
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de agua250 g
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de sal1 cucharadita
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de mantequilla30 g
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de pipas de calabaza peladas30 g
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de perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.6 g
热量
1791 kJ /
429 kcal
脂肪
20.2 g
膳食纤维
6.1 g
碳水化合物
51 g