Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

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准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones

食材

  • de pulpa de calabaza en trozos
    130 g
  • de zanahoria en trozos
    120 g
  • de pimiento rojo
    100 g
  • de pimiento amarillo
    100 g
  • de aceite de oliva
    35 g
  • de cuscús
    250 g
  • de agua
    250 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de mantequilla
    30 g
  • de pipas de calabaza peladas
    30 g
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 10.6 g
热量 1791 kJ / 429 kcal
脂肪 20.2 g
膳食纤维 6.1 g
碳水化合物 51 g

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