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Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf
4.6 2.3K 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

Erdnuss-Paprika-Hähnchen
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Sonnenblumenöl
    50 g
  • Erdnusscreme
    70 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Honig
    10 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    2 TL
  • Paprika rosenscharf
    2 TL
  • Hähnchenbrustfilets in Würfeln (ca. 2-3 cm)
    500 g
  • Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken
    400 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
    50 g
Süßkartoffelstampf
  • Wasser
    500 g
  • Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
    750 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Curry mild
    3 TL
  • Sonnenblumenöl
    30 g
  • Milch
    150 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 40 g
热量 2847 kJ / 681 kcal
脂肪 32 g
膳食纤维 9.4 g
碳水化合物 57 g

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