难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 mandarinas peladas (sin nada de piel blanca ni pepitas)
- 2 naranjas de zumo peladas (sin nada de piel blanca ni pepitas)
- 1 limón pelado (sin nada de piel blanca ni pepitas)
- 16 cubitos de hielo
- 100 g de azúcar
- 500 g de agua
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 610 kJ / 146 kcal
- 蛋白质
- 1.47 g
- 碳水化合物
- 33.4 g
- 脂肪
- 0.33 g
- 膳食纤维
- 2.31 g
替代食谱
显示所有Pudin de chía con chocolate
20 分钟
Batido de plátano y anacardos
5 min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 分钟
Panecillos de batata (Bolo do caco)
1小时 30 分钟
Nidos de huevo al horno
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Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
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Desayuno probiótico en tarro
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Huevos poché con beicon y piquillos
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