设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
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美善品® TM6
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美善品® TM5
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美善品® TM31
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Muffins courgette et muffins saumon
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
15 portions
食材
La pâte à muffins
-
de lait125 g
-
de farine de blé75 g
-
de fécule de maïs75 g
-
de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
-
œufs3
-
d'huile de tournesol80 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de piment d'Espelette1 pincée
La garniture courgette-graines
-
de parmesan coupé en morceaux40 g
-
gousse d'ail1
-
de courgette coupée en tronçons100 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)40 g
La garniture saumon-tomate séchée
-
de mozzarella coupée en morceaux80 g
-
de tomates séchées50 g
-
de saumon fumé coupé en morceaux80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6.3 g
热量
713 kJ /
169 kcal
脂肪
11.4 g
膳食纤维
0.9 g
碳水化合物
10.3 g
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