难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marinada
- 1 dente de alho
- 50 g vinho branco
- ½ c. chá de sal
- 500 g chocos c/ tinta limpos cortados em pedaços
- 1 folha de louro
Risoto
- 50 g queijo da Ilha
- 30 g salsa
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- Água q.b.
- 300 g arroz p/ risoto
- 1 c. chá de sal
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1417.6 kJ / 338.8 kcal
- 蛋白质
- 19.3 g
- 碳水化合物
- 43.7 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 饱和脂肪
- 2.3 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 959.1 mg
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