设备与配件
Salmone con broccoli e grano saraceno
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni
食材
-
di cimette di broccoli250 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti
-
spicchio di aglio (可选的)1
-
di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)2 - 3 pezzi
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
olio extravergine di oliva40 g
-
di filetti di salmone fresco (2 filetti da 200 g)400 g
-
di grano saraceno decorticato100 g
-
di acqua1200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
47 g
热量
3100 kJ /
741 kcal
脂肪
46 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
37 g
您可能还喜欢...
显示所有Mezzelune ripiene
1小時 30 分
Crespelle con radicchio e noci
2小時
Piadina romagnola farcita
55 分
Ragù di nocciole vegetariano
35 分
Brisèe con broccoletti e bacon
1小時 30 分
Frullato energizzante
10 分
Arancini di riso vegetariani
2小時 5 分
Arroz de polvo
1小時 15 分
Tortilla hack alla curcuma
1小時 30 分
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 分
Frittata nel panino
30 分
Croque Madame
3小時 30 分