设备与配件
Espaguetis con pimientos
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
de sal (y algo más para cocer la pasta)1 cucharadita
-
pimiento amarillo1
-
pimiento verde1
-
perejil fresco (solo las hojas limpias y secas)2 - 3 ramitas
-
de albahaca fresca (solo las hojas limpias y secas)1 - 2 ramitas
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
dientes de ajo2
-
250 - 300 g de tomates pera, pelados, sin semillas y cortados en dados (1 cm)de tomate troceado en conserva250 - 300 g
-
de alcaparras escurridas40 g
-
de aceitunas negras sin hueso50 g
-
de espaguetis finos o normales320 g
-
de pimienta recién molida1 pellizco
-
de sal1 cucharadita
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.3 g
热量
1774 kJ /
424 kcal
脂肪
12.8 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
69.3 g
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