难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 150 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 30 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de batatas en trozos
- 200 g de zanahoria en rodajas
- 600 g de caldo de verduras
- 100 g de zumo de naranja
- 8 cucharaditas de huevas de salmón
- 1 ramita de eneldo fresco
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 831 kJ / 199 kcal
- 蛋白质
- 2.93 g
- 碳水化合物
- 13.88 g
- 脂肪
- 14.59 g
- 膳食纤维
- 2.25 g
替代食谱
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Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40 分钟
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 分钟
Crema de puerro con parmesano
45 分钟
Sopa cremosa versátil
45 分钟
Crema de calabacín
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Crema de guisantes
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Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1小时 30 分钟
Crema de marisco
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Crema de lentejas
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Crema de calabacín y aguacate
30 分钟
Crema de verduras
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Vichyssoise
2h 20 min