Salmón con tofu para dos

Salmón con tofu para dos

3.9 48 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
150 - 200 g
de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
150 g
salsa de soja
50 g
de orégano seco
1 cucharadita
de guindilla seca desmenuzada
1 pellizco
de aceite de oliva virgen extra
30 g
de cebolleta en rodajas
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 28.7 g

热量 1738 kJ / 416 kcal

脂肪 29.19 g

膳食纤维 1.58 g

碳水化合物 9.6 g

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