难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g miolo de camarão
- 500 g medalhões de pescada cortados em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta rosa
- 1 limão (raspa e sumo)
- 350 g cuscuz
- 350 g água
-
½
c. chá de caldo de peixe caseiro
或 ½ cubo de caldo de peixe - 1 c. chá de orégãos
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 400 g tomate em pedaços
- 5 folhas de hortelã
- Salsa, só as folhas, q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 413 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
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Salada de feijão-frade e bacalhau
30 分钟
Salmão com arroz de coentros
25 分钟
Robalos com feijão-verde
30 分钟
Salada-russa
50 分钟
Lulas guisadas
50 分钟
Fricassé de pescada
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Esparguete de açafrão com peixe
50 分钟
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Moqueca de salmão
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Sopa de peixe alentejana
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Empadão de feijão-branco com atum
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Soufflé de peixe
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