难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g mieszanki ryżu basmati i dzikiego
- ½ łyżeczki soli
- 220 g krewetek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, obranych i oczyszczonych
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 20 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 20 g oliwy z oliwek
- 140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g miodu
- 5 g sosu rybnego (opcjonalnie)
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 400 g wody
- 100 g mango, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- kolendra, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1269 kJ / 303 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 52.2 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Potrawka warzywna z ryżem
30 分钟
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Pilaw z wieprzowiną
50 分钟
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 分钟
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1小时
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 分钟
Makaron z pesto z buraka
25 分钟
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 分钟
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1小时 45 分钟
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 分钟
Risotto z grzybami
1小时 5 分钟
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1小时 30 分钟