Cous cous con ragù di agnello e verdure

Cous cous con ragù di agnello e verdure

4.5 13 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 35 分钟

6 porzioni

食材

di pomodori a metà
500 g
di cipolle a metà
100 g
di polpa di agnello a bocconcini (3 cm)
400 g
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di sale
3 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 cucchiaino
di cumino in polvere
1 cucchiaino
di zafferano
2 bustine
di olio di oliva
70 g
di burro
20 g
di acqua
850 g
di carote pelate e a pezzi grossi (3 cm)
150 g
di zucchine a pezzi grossi (3 cm)
150 g
di rape bianche a pezzi grossi (3 cm)
150 g
di polpa di zucca a pezzi grossi (3 cm)
150 g
di cous-cous a grana media
350 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 23 g

热量 1961 kJ / 469 kcal

脂肪 20 g

碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sapori dal mondo 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Mezzelune ripiene

Mezzelune ripiene

1 h 30 min

Crespelle con radicchio e noci

Crespelle con radicchio e noci

2 h

Piadina romagnola farcita

Piadina romagnola farcita

55 min

Ragù di nocciole vegetariano

Ragù di nocciole vegetariano

35 min

Brisèe con broccoletti e bacon

Brisèe con broccoletti e bacon

1 h 30 min

Frullato energizzante

Frullato energizzante

10 min

Arancini di riso vegetariani

Arancini di riso vegetariani

2 h 5 min

Arroz de polvo

Arroz de polvo

1 h 15 min

Tortilla hack alla curcuma

Tortilla hack alla curcuma

1 h 30 min

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 min

Frittata nel panino

Frittata nel panino

30 min

Croque Madame

Croque Madame

3 h 30 min

显示所有