Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.4 55 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
800 g
olio extravergine di oliva q.b. per condire
1 cucchiaio
di sale
2 cucchiaini
di zucchine a rondelle (0.5 cm)
200 g
di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
400 g
di gamberetti sgusciati surgelati
450 g
di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
320 g
di prezzemolo secco
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1846.7 mg

蛋白质 23.4 g

热量 1819.3 kJ / 434.8 kcal

脂肪 5.3 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 71.5 g

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