Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Holandský řízek s bramborovo-brokolicovým pyré

1 h 10 min

Brynzové halušky

55 min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50 min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min

Čočkový salát s lilkem

40 min

Polévka s těstovinami, vepřová rolka se zeleninou a 2 druhy muffinů, s džemem a s ovocem

1 h 40 min

Tousty s matjesovou pomazánkou

40 min

Pistáciové cupcaky

40 min

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6 h

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45 min

Show all