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Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
de feuilles de persil, frais20 g
-
de feuilles de basilic frais50 g
-
de cerneaux de noix20 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'huile d'olive60 g
-
de yogourt grec120 g
-
de mayonnaise30 g
-
de jus de citron, fraîchement pressé50 g
-
gousse d'ail1
-
d'eau600 g
-
de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min250 g
-
de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux200 g
-
de tomates-cerises coupées en deux80 g
-
de sucre¼ de c. à café
-
de concombre du jardin détaillé en fines tranches150 g
-
de poivron vert coupé en cubes (1 cm)100 g
-
d'avocat détaillé en tranches (1 cm)120 g
-
d'olives dénoyautées kalamata30 g
-
d'olives vertes dénoyautées30 g
-
de poivre noir, moulu1 - 2 pincée(s)
-
de feta60 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1466.2 mg
Protein
30.2 g
Calories
2947.4 kJ /
704.5 kcal
Fat
38.9 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
7.4 g
Carbohydrates
60 g
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