Salade verte croquante au quinoa

4.7 3 rating
Prep. 10 min
Total 1 h
4 portions

Ingredients

  • de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (par ex. basilic, persil, estragon, etc.)
    40 g
  • de yogourt grec
    150 g
  • d'huile d'olive
    65 g
  • de miel
    10 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    25 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ½ c. à café
  • d'eau
    750 g
  • de fèves d’edamame fraîches
    250 g
    250 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées
  • de quinoa
    200 g
  • de courgettes en tranches (2 cm), puis en quartiers (2 cm)
    200 g
  • d'avocat coupé en cubes (1 cm)
    120 g
  • de concombre du jardin en fines tranches
    150 g
  • de pois chiche blancs, cuits égouttés
    75 g

Difficulty

easy


Nutrition per 4 portions

Sodium 3670.6 mg
Protein 90.1 g
Calories 10064.8 kJ / 2405.5 kcal
Fat 112.6 g
Fibre 60.6 g
Saturated Fat 13 g
Carbohydrates 272.6 g

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