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Salade Green Power
Prep. 10 min
Total 20 min
4 portions
Ingredients
-
de graines de courge40 g
-
de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)300 g
-
de concombres coupés en fines tranches300 g
-
d'oignons en botte coupés en fines rondelles80 g
-
d'avocat coupé en tranches ou en dés240 g
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongeléesde fèves d’edamame fraîches200 g
-
de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)20 g
-
gousse d'ail1
-
de yogourt grec75 g
-
de vinaigre de cidre25 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de miel1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de bouillon de légumes50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
337.1 mg
Protein
11.2 g
Calories
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Fat
22.9 g
Fibre
10.3 g
Saturated Fat
3.1 g
Carbohydrates
23.6 g
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