Hummus-Grillgemüse Wraps
TM6

Hummus-Grillgemüse Wraps

4.8 ( 18 评分 )

Ingredients

  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
  • 30 g Wasser
  • 15 g Zitronensaft
  • 20 g Tahin
  • ½ TL Salz
  • 75 g Olivenöl
  • 200 g Zucchini, in Streifen (5 cm x 5 mm)
  • ½ rote Zwiebel
  • 200 g roter Paprika, in Streifen (5 cm x 5 mm)
  • 4 Weizentortillas (Ø 22 cm)
  • 100 g Fetakäse, in Würfeln (2 cm) (optional)

Nutrition
per 1 Portion
Calories
1848 kJ / 442 kcal
Protein
10 g
Carbohydrates
43 g
Fat
26 g
Saturated Fat
4 g
Fibre
7 g
Sodium
775 mg

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