Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g de graines de lin
- 75 g de noix décortiquées
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale, et un peu pour huiler et pour la cuisson
- 225 g de champignons de Paris frais
- 225 g de champignons bruns frais
- 325 g de riz, mi-cuit, préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
- 175 g de lentilles en conserve, égouttées
-
60 - 80
g de chapelure de panko
or 60 - 80 g de chapelure - 30 g de vinaigre balsamique
- 30 g de sauce soja
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 10 pains hamburger
- de moutarde végétalienne
- de mayonnaise végétalienne
- 10 feuilles de laitue verte
- 2 tomates, en tranches
- de ketchup végétalien
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2156.4 kJ / 515.4 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Carbohydrates
- 83.2 g
- Fat
- 12.7 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 773.4 mg
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