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Curry di pesce
Prep. 25 min
Total 45 min
6 porzioni
Ingredients
-
di cipolle tagliate a metà100 g
-
di radice di zenzero fresco a fette sottili30 g
-
di carote a pezzi (4 cm)100 g
-
40 g di olio di sesamo, tostatodi olio vegetale40 g
-
di curry in polvere dolce2 cucchiaini colmi
-
di pasta di curry, gialla4 cucchiaini
-
di latte di cocco600 g
-
di succo d'arancia120 g
-
80 g di banana matura, a fette (5 mm)di confettura di albicocche2 cucchiaini
-
di peperoni rossi a rondelle (5 mm)250 g
-
di sedano a pezzi (2-3 cm)100 g
-
di porro a rondelle (1 cm)100 g
-
2 foglie fresche di kaffir limecitronella (lemongrass) fresca bussato1 rametto
-
di sale2 cucchiaini
-
2 cucchiaini di salsa di soia chiaradi salsa di pesce1 cucchiaino
-
di amido di mais (maizena)10 g
-
di filetti di pollack a cubetti (2-3 cm)600 g
-
di taccole (optional) a piacere50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
21.2 g
Calories
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Fat
22 g
Fibre
2.9 g
Carbohydrates
19.3 g
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