Ensalada de berenjenas y lentejas
TM6

Ensalada de berenjenas y lentejas

3.7 ( 3 评分 )

Ingredients

  • aceite de oliva para engrasar
  • 380 g de berenjena, en cubos (1-2 cm)
  • 80 g de cebolla morada, en rebanadas (0,5 cm)
  • 100 g de pimiento rojo, en cubos (1-2 cm)
  • 2 pizcas de chile en polvo, o al gusto
    or 2 pizcas de hojuela de chile seco, o al gusto
  • 1 cdita de sal
  • 1 ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
  • 2 cdita de miel de abeja
  • 2 ½ cdas de aceite de oliva
  • 240 g de lentejas, precocinadas
  • 1 ramillete de mezcla de hierbas frescas, cilantro, hierbabuena y albahaca.
  • 1 diente de ajo
  • 1 cdita de mostaza Dijon
  • 20 g de vinagre de frambuesa
    or 20 g vinagre balsámico blanco
  • 25 g aceite de oliva
  • 20 g de agua fría
  • 1 - 2 cda de pasitas, cualquier tipo
  • 200 g de queso panela
  • ¼ cdita de hojas de menta frescas

Nutrition
per 1 porción
Calories
4556.6 kJ / 1089.1 kcal
Protein
47.6 g
Carbohydrates
113.8 g
Fat
52.9 g
Saturated Fat
19.4 g
Fibre
22.8 g
Sodium
2135.8 mg

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