Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de carottes, coupées en rondelles (5 mm)
- 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
- 900 g d'eau
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de haricots rouges, égouttés
- 1 c. à café de piment en poudre (optional)
- ½ c. à café de poudre de paprika, doux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
- 3 branches de persil frais, grossièrement haché
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Carbohydrates
- 65.9 g
- Fat
- 6.7 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 14.5 g
- Sodium
- 824.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Velouté orange-courge
35 min
Gaspacho
1小时 15 分钟
Soupe au chou
50 分钟
Soupe de poisson
20 min
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 分钟
Soupe de blettes au gingembre
40 分钟
Potage façon minestrone
50 分钟
Soupe bâloise à la farine
1小时 10 分钟
Soupe d'orge
1小时 20 分钟
Soupe d'orge des Grisons
55 分钟
Soupe froide au concombre
1小时
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 分钟