Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

No ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

6 portioner

Ingredients

spelt, parboiled (se tip)
300 g
vand
550 g
salt plus ekstra efter smag
1 tsk
ekstra jomfruolivenolie
50 g
agurk skåret i tern
150 g
rødløg skåret i tynde skiver (se tip)
50 - 70 g
sorte oliven, udstenede
50 g
cherrytomater skåret i kvarte
10
fetaost skåret i tern
200 g
sort peber, stødt til tilsmagning

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 589 mg

Protein 11 g

Calories 1463 kJ / 350 kcal

Fat 17 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 39 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Madplan: fredag 16 Recipes
International

You might also like...

Show all

Risotto med parmesanost

Risotto med parmesanost

30 min

Kyllinge-, spinat- og porrerisotto

Kyllinge-, spinat- og porrerisotto

30 min

Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)

Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)

3 h

Risotto med bacon og kål

Risotto med bacon og kål

1 h

Spaghetti med kødboller af okse og oliven

Spaghetti med kødboller af okse og oliven

40 min

Bagt pasta med grøntsager

Bagt pasta med grøntsager

1 h 5 min

Dumpling dej

Dumpling dej

1 h

Gwinganna biryani (TM6)

Gwinganna biryani (TM6)

25 h 20 min

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1 h

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50 min

Svampe- og grønkålsrisotto

Svampe- og grønkålsrisotto

55 min

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 min

Show all