
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek, plus 4 łyżeczki do skropienia
- 30 g miodu
- 30 g musztardy
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 150 g sera feta, pokruszonego
- 300 g wody
- 400 g batatów, pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
- 400 g różyczek brokułu
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3206 kJ / 766.3 kcal
- Protein
- 51.2 g
- Carbohydrates
- 34.4 g
- Fat
- 47.5 g
- Saturated Fat
- 13.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 921.3 mg