Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
- 500 g di acqua
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- ½ spicchio di aglio (optional)
- 15 olive nere denocciolate
- 160 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 698.9 kJ / 167.1 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Carbohydrates
- 10.5 g
- Fat
- 9.4 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 287.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Insalata russa
1小时
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1小时
Baccalà mantecato alla veneziana
40 分钟
Bignè salati con mousse di salmone
25h 30 min
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 分钟
Panettone gastronomico
26小时
Insalata di polpo e patate
2小时
Gamberi in salsa cocktail
10 分钟
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1小时 25 分钟
Bignè con tre mousse
2小时
Crostini con fegatini di pollo
40 分钟
Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato
1小时