Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

3.8 9 rating
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • pomarańczy
    2 ½
  • grejpfrut
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
    4
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    2 szczypty
  • tymianku, suszonego
    2 szczypty
  • soli
    2 łyżeczki
  • jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • miodu
    15 g
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • orzeszków piniowych
    2 łyżki
    2 łyżki migdałów, w słupkach
  • rodzynek
    30 g
  • ryżu basmati
    200 g
  • wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
    1000 g
  • skrobi kukurydzianej
    10 g
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1279.8 mg
Protein 37.9 g
Calories 3272.7 kJ / 782.2 kcal
Fat 39 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 7.4 g
Carbohydrates 70.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all