Compatible versions
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 3084 kJ / 737 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 30.5 g
- Fat
- 55 g
- Fibre
- 7.5 g
替代食谱
Show allZapečené brambory s lososem a koprem
1小时
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Tuňáková pizza s olivami
1小时
Rýže tří chutí
40 min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 分钟
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1h 50 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Krevetové kari
25 min