Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
40
gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
or 40 gramů sýru čedar, na kousky (3 cm) - 20 gramů mozzarelly, na kostky (3 cm)
- 2 plátky chleba, na kousky, lehce zmrazeného
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 3 filety ančoviček, v soli
- 1 čajová lžička kaparů, nakládaných, okapaných
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička sušeného oregána
-
2
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
or 2 kostky zeleninového bujónu - 400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
- 30 gramů vody
- 190 gramů červených paprik, na proužky (2 cm) a ty přepůlené
- 130 gramů zelených paprik, na proužky (2 cm) a ty přepůlené
- 300 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 200 gramů lilku, na kousky (3 cm)
- 400 gramů bílé cizrny, konzervované, propláchnuté a okapané
- 50 gramů zelených oliv, vypeckovaných, sicilských
- 100 gramů feta sýru, na kostky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 3739 kJ / 890 kcal
- Protein
- 49.3 g
- Carbohydrates
- 66.2 g
- Fat
- 42 g
- Fibre
- 26.7 g
替代食谱
Show allLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分钟
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 分钟
Rybí karbanátky s quinoou
1小时 15 分钟
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分钟
Treska s kroupotem
50 分钟
Ryba po řecku
35 分钟
Rýže tří chutí
40 分钟
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 分钟
Treska v pivním těstíčku
30 分钟
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 分钟
Lososovo-bramborové kuličky
55 分钟
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1小时 5 分钟