![Chili sin Carne Chili sin Carne](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/471905B4-C52A-4CEE-9F6E-C66F6DDCE9A4/Derivates/4DD295C8-D25B-4222-9D01-87F2961FDE83.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 200 g Tofu, fest, natur, abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 25 g Sojasauce, dunkel
- 600 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, gewürfelt (ca. 1,5 cm)
- 300 g Wasser
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 70 g Tomatenmark
- 2 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 gestr. TL Zucker
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 250 g rote Paprika, gewürfelt (ca. 2 cm)
- 20 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao), vegan, in Stücken
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1785 kJ / 426 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 13.4 g
替代食谱
Show allRisoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 分钟
Bunte Gemüsepaella
45 分钟
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1小时 40 分钟
Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 分钟
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 分钟
Gnocchi Caprese
20 分钟
Bohnen-Avocado-Salat
15 分钟
Ratatouille-Pasta
40 分钟
Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen
40 分钟
Auberginen-Pasta
30 分钟
Curry-Möhren-Nudelsalat
35 分钟
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1h 25 min