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Chili con carne
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
8 porzioni
Ingredients
-
250 g Emmental, a pezzi (2 cm)di Cheddar a pezzi (2 cm)250 g
Guacamole
-
di polpa di avocado maturi, a pezzi (3 cm)450 g
-
di succo di lime, spremuto fresco30 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Chili
-
cipolle in quarti2
-
spicchio di aglio1
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
peperoni friggitelli a pezzi8
-
di carne trita di manzo750 g
-
di pomodori in scatola a pezzettoni400 g
-
di concentrato di pomodoro30 g
-
di zucchero1 cucchiaino
-
di sale2 cucchiaini
-
di paprika dolce in polvere2 cucchiaini
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
1 pizzico di peperoncino piccante frescodi pepe macinato1 pizzico
-
di fagioli neri interi in scatola sgocciolati500 g
-
250 g di yogurt naturaledi panna acida250 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
37 g
Calories
1866 kJ /
446 kcal
Fat
26.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
16.8 g
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