Barres de céréales au chocolat

Name: Barres de céréales au chocolat
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8 portions
Ingredients: 30 g d'huile de coco; 30 g de miel d'acacia; 40 g de sirop d'érable; 100 g de flocons d'avoine; 70 g de fruits secs variés; 40 g de fruits à coque; 20 g de graines de sésame; 1 c. à café d'extrait de vanille liquide; 100 g de chocolat

4.7 (34 评分)

Difficulty easy

Preparation time 25 min

Total time 1h

Serving size 8 portions

Ingredients

30 g d'huile de coco
30 g de miel d'acacia
40 g de sirop d'érable
100 g de flocons d'avoine
70 g de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
40 g de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
20 g de graines de sésame
1 c. à café d'extrait de vanille liquide
100 g de chocolat ou au lait, en morceaux

Nutrition: per 1 portion
Calories: 997 kJ / 238 kcal
Protein: 5 g
Carbohydrates: 25 g
Fat: 12 g