Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

4.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porsi

Ingredients

Campuran kacang pedas

cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
1
kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)
60 g

Saus wasabi

susu sapi
140 g
mayones (lihat Tip)
100 g
minyak wijen
20 g
jus lemon
10 g
pasta wasabi
20 g
madu
15 g
cuka beras
10 g
kecap ikan
10 g
sambal ulek
1 sdt

Sayuran dan nasi

beras, putih, bulir panjang
100 g
beras
50 g
air
1000 g
garam
1 sdt
kacang edamame beku (lihat Tip)
200 g
air dingin untuk mendinginkan edamame
selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)
1 - 2
timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
alpukat potong-potong
1
tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsi

Sodium 1156 mg

Protein 27.5 g

Calories 2820 kJ / 671.4 kcal

Fat 41.6 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 6.6 g

Carbohydrates 43.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Sambal petai udang

Sambal petai udang

20 min

Udang Goreng Kam Heong

Udang Goreng Kam Heong

25 min

Ikan Kukus khas Nyonya

Ikan Kukus khas Nyonya

45 min

Udang Asam Manis

Udang Asam Manis

25 min

Salmon saus krim jamur dengan kentang

Salmon saus krim jamur dengan kentang

50 min

Kari Ikan

Kari Ikan

35 min

Cumi Masala

Cumi Masala

25 min

Ikan Isi Cabai (Chilli Stuffed Fish)

Ikan Isi Cabai (Chilli Stuffed Fish)

1 h

Kerang dengan saus tomat pedas

Kerang dengan saus tomat pedas

45 min

Tahu Isi Pasta Udang (Prawn Paste Stuffed Soft Tofu)

Tahu Isi Pasta Udang (Prawn Paste Stuffed Soft Tofu)

40 min

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40 min

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20 min

Show all