Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 35 g d'amandes blanchies
- 80 g de poudre de cacao, et 1 c. à soupe de plus pour la finition
- 90 g de dattes dénoyautées (± 6 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco bio (± 2 c. à soupe)
- 80 g de purée d'amande blanche
- 80 g de banane, très mûre
- 1 c. à café de vanille, en poudre
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée non sucrée (± 15 g)
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 290 kJ / 69 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 4.9 g
- Fibre
- 1.3 g
替代食谱
Show allPain au potiron
1h 45 min
Gâteau petit-déjeuner
40 分钟
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 分钟
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小时 15 分钟
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
无评分
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 分钟
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1小时
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1小时
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
无评分
Biscuits croissants de massepain
30 分钟
Cupcakes Red Velvet végans
4小时
Baklava végan
无评分