Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de grains de maïs doux frais
- 60 g d'huile d'olive
- 1 cube de pâte de bouillon de poulet
-
400
g de lanières de piment Poblano, surgelées
or 400 g de piments Poblano frais, sans peau et déveinés (voir conseil) - 200 g de crème épaisse
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau, en cubes
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
-
16
toasts mexicains
or 16 tortillas de maïs (voir conseil)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1520 kJ / 362 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 1152 mg
替代食谱
Show allGratin de crevettes aux baies roses
30 分钟
Spaghetti noir aux gambas
45 分钟
Escargots aux légumes farcis
45 分钟
Spaghetti tomates et lardons
35 分钟
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 分钟
Bolognaise aux noix
35 分钟
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 分钟
Omelette thaïe farcie au poulet
50 分钟
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1小时 15 分钟
Tête de M. Tomate
1小时
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
30 分钟