Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de noix de cajou
- 3 tranches de pain blanc, épaisses, en cubes (2 cm)
- 500 g de brocolis, les bouquets coupés en 2 si trop grands et les branches légèrement épluchées et en morceaux (2 x 5 cm)
- 1 c. à café de sel, et plus selon vos goûts
- ¼ c. à café de poivre noir, moulu, et plus selon vos goûts
- 3 - 5 gousses d'ail, selon vos goûts
- 100 g d'oignons, coupés en 4
- 30 g d'huile d'olive
-
1
cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
or 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes - 90 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de pommes de terre, épluchées, en cubes (3 cm)
- 1100 g d'eau
- 40 g de flocons de levure nutritionnelle
- ¾ c. à café d'un mélange d'herbes séchées
- ¾ c. à café de poudre de paprika
- ¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- du fromage râpé vegan, pour parsemer (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1629 kJ / 390 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 1032 mg
替代食谱
Show allSoupe de poisson de Majorque
40 分钟
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40 分钟
Soupe au citron vert
40 分钟
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1小时
Soupe turque Ezogelin
1小时 5 分钟
Soupe de courgette et menthe
35 分钟
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 分钟
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1小时
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30 分钟
Soupe hongroise aux champignons
30 分钟
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 分钟
Soupe de brocolis
15 分钟