![Pesce al vapore con verdure miste Pesce al vapore con verdure miste](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/72635_0-1203-4747-4747.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g di olio extravergine di oliva
- ¾ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 - 2 limoni, preferibilmente biologici, la scorza e il succo
- 4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
- 200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
- 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di acqua
- 400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
替代食谱
Show allFiletto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Salmone al forno con pesto aromatico
50 min
Merluzzo con burro agli agrumi
50 min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 min
Insalata di mare
1小时 15 分钟
Spigole all'acqua pazza
30 min
Seppie con i piselli
35 min
Curry di pesce kerala
30 min
Filetto di pesce con germogli di soia in salsa piccante
无评分
Pasta con salsa al tonno
30 min
Salmone con salsa alla senape e all'aneto
1h 30 min
Crocchette di pesce persico
无评分