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Pollo piccante Sottovuoto con carote glassate
Prep. 20 min
Total 2 h 50 min
4 porzioni
Ingredients
-
sovracosce di pollo con la pelle (circa 170 g ciascuna)4
-
olio extravergine di oliva40 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
1 cucchiaio di mieledi zucchero grezzo di canna1 cucchiaio
-
di paprika dolce1 cucchiaio
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco, senza semidi chili in polvere½ cucchiaino
-
di zenzero in polvere½ cucchiaino
-
1 spicchio di agliodi aglio in polvere1 cucchiaino
-
di carote pelate e in pezzi obliqui (circa 3 cm)500 g
-
di burro a pezzi80 g
-
di sciroppo di acero40 g
-
1 cucchiaino di foglioline di timo fresco, lavatedi timo secco1 cucchiaino
-
di pepe bianco macinato2 - 3 pizzichi
-
di acqua1200 g
-
di succo di limone30 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Sodium
561 mg
Protein
19 g
Calories
2056 kJ /
491 kcal
Fat
38 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
16 g
Carbohydrates
16 g
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