Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ bouquet persil frais, non équeuté
- 100 g de carotte, bio, non épluchée, coupée en morceaux
- 250 g de graines d'épeautre
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour la friture
- 300 g d'eau
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
or 1 cube de bouillon de légumes - 150 g de pain rassis, en morceaux
- 200 - 250 g de lait
- 2 œufs
- 1 - 2 pincées de cumin en poudre
- ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 543.9 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 19.1 g
- Fat
- 4.4 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 172 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Carottes à l'orange et au cumin
40 分钟
Boulgour à l'orientale
35 分钟
Purée de pois mange-tout
35 分钟
Cuisson du quinoa
30 分钟
Onion rings
20 分钟
Carottes Vichy
35 分钟
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 分钟
Salade de betteraves, feta et noix
15 分钟
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 分钟
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 分钟
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 分钟
Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette
30 分钟