Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten, in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli, in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch, gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1652 kJ / 395 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 445 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 min
Gemüserisotto
35 min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1小时 20 分钟
Überbackener Nudelauflauf
50 分钟
One Pot Feta Pasta
35 min
Rotes Linsen-Dal
1小时
Tiroler Kasnock’n
1小时
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1小时
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 分钟
Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)
30 分钟
Tortellini-Blitz-Auflauf
30 分钟