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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
6 raciones
Ingredients
Salsa de yogur y menta
-
de menta fresca (solo las hojas)2 - 3 ramitas
-
yogures naturales2
Salsa de tomate
-
de aceite de oliva30 g
-
de tomate triturado en conserva400 g
-
de sal½ cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
Arroz
-
de arroz blanco de grano largo250 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de agua480 g
-
de sal1 cucharadita
-
de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)400 g
Cebolla
-
de aceite de oliva20 g
-
de cebolla en octavos300 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
895.7 mg
Protein
13.6 g
Calories
2168 kJ /
518 kcal
Fat
22.6 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
4.4 g
Carbohydrates
66.8 g
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Revista Thermomix nº 167
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Spain
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