Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

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Prep. 5 min

Total 10 min

2 portions

Ingredients

de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
300 g
de cottage cheese
250 g
de jus d'orange
250 g
de miel liquide
1 c. à café
de cardamome en poudre
1 pointe de couteau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 17.4 g

Calories 1218 kJ / 288 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 38 g

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