Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

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Prep. 25 min

Total 25 min

4 portions

Ingredients

de graines d'épeautre
80 g
de sarrasin
100 g
de poudre à lever Weinstein
2 c. à café de
de sucre vanillé
2 c. à soupe
de cardamome en poudre
3 pincées
de sel
1 pincée
œuf
1
d'huile de noix de coco
2 c. à soupe
de lait d'amande
180 g
d'amandes effilées
2 c. à soupe
de noix de coco râpée
1 c. à soupe
sirop d'érable pour décorer
bananes 2 en tranches, 2 en morceaux
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Fat 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 62 g

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